Nyhetsbrev

Maj 2022

Ta hand om kropp och själ!

Med Massage, Näringsterapi, funktionsmedicin, kinesiologi, Kraniosacral terapi och Swedish Fascia Vibes kan du komma långt!

Hitta dina obalanser, bli medveten och gör en förändring

Boka tid!

på Boka Direkt

Om du inte hittar den tid som passar eller om du har några frågor

ring/ sms på tel:070-407 65 69

Swedish Fascia Vibes

Nu har jag använt maskinen Swedish Fascia Vibes ett tag och har fått en hel del bra resultat på att få bort smärta! Den är fantastisk på att komma på djupet utan att göra ont och jobba med helhet som jag gillar för att få bra resultat på kort tid.

Jag har nu tagit beslutet för att även gå utbildningen till att bli Fascia specialist. Med start den 13 maj. Jag får lära mig nya tekniker och den senaste forskningen inom fascia, vilket är mycket. Vi pratar om ett nytt perspektiv, en ny teoretisk förståelse för kroppen. De skulle egentligen behöva skriva om anatomiböckerna och ändra mycket i det hela hur vi ser på kroppen inom sjukvården. Fascia (som tidigare bara skurits bort från kroppen då de tittat på kroppar i obduktion. Död vävnad.) Nu har de tittat med kamera i levande vävnad och förstår funktionen av fascia som påverkar i princip allt i kroppen. Det är ett elastiskt sammanhängande nätverkssystem utan början eller slut som underhåller och upprättar, sammankopplar kommunikation och interaktion mellan olika delar av kroppen. (Allt i vår kropp består av celler och substansen utanför cellerna.) Fascian börjar precis under huden iform av ett spindelnät sprider det sig sedan djupt in i kroppen överallt in i minsta lilla cellkärna (och även in i cellkärnan). Fascians funktion är att ta emot och avlasta tryck och det sker precis hela tiden.  ”LIV ÄR FLÖDE”

FLÖDE- Tänk på att dricka ordentligt med vatten. 3dl/ kg kroppsvikt. Omkring 2-3 liter/ dag 0,03 * din kroppsvikt = Mängd du bör dricka.                     

Känner du dig stel? Tänk på att kroppen blir vad du gör den till. Har du ett stilla sittande arbete, ensidigt arbete eller ett hårt arbete? Du behöver göra balanserade rörelser för att skapa balans

Shaka loss!!!  :-) Vi är skapta för att röra på oss. Den klassiska morgongymnastiken efter en lång natts vila är inte så dum. Tränar du hårt, tänk på att kombinera med rörlighetsträning, smidighet, yoga

För mera information:

www.fasciaguide.com

Boka tid på Boka Direkt                                                                https://www.bokadirekt.se/places/balans-&-harmoni-26601

Om du inte hittar den tid som passar eller om du har några frågor ring/sms på                              tel:070-407 65 69

Följ mig gärna på facebook och eller instagram https://www.facebook.com/www.balansochharmoni.se

Ta hand om kropp och själ!   

Behöver du komma iform inför golfsäsongen eller annat. Minska på smärta i kroppen öka rörlighet Komma ner i varv  

 Med Massage, Craniosacral terapi, Näringsterapi, Funktionsmedicin, Kinesiologi och Swedish Fascia Vibes kan du komma långt!

Hitta dina obalanser, bli medveten och gör en förändring