top of page

BALANS & HARMONI

Friskvård-Terapeutisk Behandling-Avslappning

När kroppen är ur balans – behöver man se till helheten

Jag arbetar med hela kroppen och nervsystemet för att hjälpa dig som har stress, spänningar eller långvariga besvär.

✔ 30+ års erfarenhet
✔ Individuellt anpassade behandlingar
✔ För dig med stress, spänningar eller långvariga besvär

Kroppen visar obalans på olika sätt

  • Spänningar i nacke och axlar

  • Stress och inre oro

  • Trötthet som inte går över

  • Huvudvärk

  • Rygg- och muskelvärk

  • Känsla av att kroppen inte riktigt återhämtar sig

Oavsett hur det visar sig, arbetar jag med att hjälpa kroppen tillbaka till balans.

Image by MagicPattern
Wictoria Höhn, Balans & Harmoni Tyresö.

Wictoria Höhn

  • Facebook

Det gäller att se till helheten för att få Balans & Harmoni.

 

Jag började som massageterapeut 1995.

Har sedan byggt på med näringsterapi med funktionsmedicinskt tänk, kinesiologi, craniosakral terapi och Swedish Fascia Vibes. På det sättet kan jag jobba mycket holistiskt.

 

Jag ser dig och vill ta reda på var din svaga länk sitter, för att få dig att må så bra som möjligt.

 

"För att få en förändring krävs en förändring".

Image by MagicPattern
Massage
Screenshot 2026-05-11 at 15.28.57.png


BEHANDLINGAR

Alla kroppar är olika – därför anpassas behandlingen efter just dina behov.
 

Du behöver inte veta exakt vad du ska boka, vi utgår alltid från hur

din kropp känns och fungerar just nu.

Kroppen hänger ihop – och därför arbetar vi inte med en standardlösning, utan med att hjälpa hela systemet att fungera bättre.

Terapeutisk Behandling
För dig som vill arbeta med kroppen som helhet.

 

En individuellt anpassad behandling där vi kombinerar olika metoder utifrån vad din kropp behöver just nu. Fokus ligger på att minska spänningar, stötta nervsystemet och hjälpa kroppen att hitta tillbaka till balans.

Terapeutisk Massage
För dig med spänningar, stelhet eller muskelvärk.

En djupgående behandling som arbetar med muskler och vävnad för att minska spänningar, öka cirkulationen och ge kroppen bättre rörlighet och återhämtning

​Swedish Fascia Vibes, Djupvågsbehandling
För dig som känner dig stel, låst eller begränsad i kroppen.

En behandling som arbetar med kroppens fascia (bindväv) med hjälp av djupvågor. Hjälper till att lösa upp spänningar, förbättra rörlighet och skapa mer flöde i kroppen.

Craniosacral terapi (Passar även dig som är gravid)

​För dig med stress, huvudvärk eller ett överbelastat nervsystem.
​(Går att ha mjuka kläder på om man vill) 

 

En lugn och mjuk behandling, med lätt beröring gör vi stor skillnad. Less is more. Här jobbar vi med det craniosakrala flödet som påverkar nervsystemet.

Kinesiologi (Funktionsmedicin)

För dig som vill förstå vad kroppen försöker signalera.

Balans och läkning via ett holistiskt synsätt då muskler organ, energisystem och emotioner hänger ihop. Här kan vi testa via muskletester som påverkas av nervsystemet.

 

Gravidmassage

För dig som är gravid och känner spänningar eller obehag i kroppen.

Jobbar med spänningar, värk och/eller svullnad samt även bara avslappning.

Alldeles för många går omkring med värk under graviditeten. Värk som oftast lätt kan åtgärdas!

Hårmineral-Analys

För dig som vill få en djupare förståelse för kroppens inre balans.

En analys som visar kroppens mineralstatus och eventuella obalanser. Används som ett verktyg för att skapa bättre förutsättningar för energi, återhämtning och hälsa.

Rödljusbehandling med IRELT

För dig som vill stödja kroppens återhämtning och cirkulation.

En behandling med rött ljus som kan stimulera cellernas funktion, öka cirkulationen och bidra till kroppens naturliga återhämtningsprocess. Hjälper också till att minska inflammation, ökar avslappning med värmen. Detta kan ingå i behandlingen för att få en snabbare avslappning och uppmjukning av muskulatur eller som en egen behandling i sig.

Osteopati lymfbehandling

För att kroppen ska kunna fungera optimalt så är det viktigt att lymfsytemet fungerar.

När det är stopp i lymfan kan det ge både svullnad och smärta och i långa loppet flera sjukdomar.

Här optimerar vi systemet för att öppna upp och få igång flödet. Både med avslappning, minska späningar, förbättra andning och olika pumptekniker.

OptimumMind®

2-5 behandlingar á 90 min.

Läs mer här om OptimumMind®

Osäker på vad du ska välja?

Du behöver inte veta exakt vilken behandling som passar – vi utgår alltid från din kropp och anpassar behandlingen efter dina behov.

HITTA HIT

Öppettider:

Mån: Stängt
Tis: 10.00 - 15.00
Ons: 09.00 - 17.30
Tor: 09.00 - 17.30
Fre: 08.00 - 15.00
Lör: Stängt
Sön: Stängt

Radiovägen 2e
135 48, Tyresö

Stockholm, Sverige
​​
~20 min buss från Gullmarsplan till Radiovägen.​
Gå 210 meter till Balans & Harmoni.

Tel: (+46) 070 407 65 69

E-post: info@balansochharmoni.se

När du svängt in på Radiovägen ser du en informationsskylt till höger och direkt efter det en grind på höger sida.
 
Kör in genom den grinden och kör upp för den lilla rampen till höger.
Där uppe finns ingången till Balans & Harmoni.

KONTAKT

Tack för ditt meddelande!

  • Facebook

© 2025 by Balans & Harmoni.

bottom of page