Kinesiologi
Massage Näringsterapi
070-407 65 69
info@balansochharmoni.se
Praktik: Radiovägen 2, Ingång E.
135 48 Tyresö (Besöksadress och företags paket, ej brev)
Välkommen till Balans & Harmoni
Grundat 1995
Ja har alltid älskat att jobba med helhets lösning på problem,
att hitta orsak, inte bara mildra symtom. Därför har jag flera verktyg att jobba med.
Jag ser dej som person och helhet
och tar därför alltid en lång journal för att kunna hjälpa dej på bästa sätt.
Jag började som massör 1995 har sedan vidare utbildat mig till näringsterapeut och kinesiolog.
Här kan du få avkopplande skön djupående massage
till terapeutisk behandling då jag väver in alla mina kunskaper
massage, kinesiologi och näringsterapi för att lösa dina problem
Massage
Mitt tänk och erfarenhet är att hela kroppen hänger ihop och att varje individ är unik. Du får massage anpassad för just dej och ditt dags behov
Jag använder tekniker som:
*Svensk klassisk massage
*Revolving
*Diafragma massage
*Terapeutisk gravid massage från Vecka 1-40, beroende på individ.
Har dessutom många olika inslag från korta kurser och erfarenheter genom åren. Bla. bindvävsmassage, resonansbehandling mm.
Jag har även utbildning i:
* personlig träning- S.A.F.E.
* poweryoga-Ulrica Norberg
- jag kan ge bra tips i träning och töjövningar
Allt från skön avkopplande massage
till djupgående massage vid besvär.
Ofta en känsla av välbehag, men det ska kännas att du får resultat för dina besvär.
Body Spine Kinesiology
(Sabine education)
Jag utgår alltid efter att få ett fritt flöde i ryggraden, på ett milt sätt justerar jag bäckenet så att det blir rakt med hjälp av massage och kinesiologi.
Kinesiologi är en teknik för att hitta individuella sätt att komma i bättre balans.
En kinesiolog arbetar för att skapa cirkulation i kroppen.
När strukturella spänningar släpper i muskulatur och leder
så ger det förutsättning till självläkning, mindre smärta och återhämtning.
Hur man mår som människa har stor inverkan på kroppens alla samordnande system.
Ökad belastning med icke tillräckliga resurser fysiskt eller psykiskt skapar stress och sådan har stor inverkan på både psykiskt och fysiskt välmående. Med kinesiologi som test- och korrigeringsmetod vill vi hjälpa någon att åter kunna öka sina reservkrafter och därigenom minska stress.
Näringsterapi
Jag kan hjälpa dej med:
Vill du överleva
må bra
eller må optimalt?!
Vill du nå en förändring och må bättre så
krävs en förändring
Friskvård på ditt företag- Massage
Jag kan komma till ditt företag och ge massage- avdragsgillt
Jag tar med bänk för liggande massage
Be om offert
Om massagen inte hjälper mot värken,
kan det vara en ide att se över helheten.
Fråga mig om vad just du
kan tänkas behöva
Hälsa är en balans mellan
kropp, själ
och sinne,
tanke, kraft och handling
"Basen för en god hälsa
Flera faktorer inverkar på vår hälsa och det gäller att se till helheten:
• Integritet. Handlar om att hålla kroppen och cellerna intakta och skydda och stärka slemhinnor och hud så att du inte angrips av bakterier och virus. På ett icke-fysiskt plan handlar det om att ha sunda gränser, bli respekterad för den du är och stå upp för dig själv, att inte låta andra gå över din gräns, nedvärdera eller trampa på dig, att ha integritet, gränser och medvetenhet som gör att andra inte kan stjäla din energi.
• Näring. På ett fysiskt plan det du äter och dricker. På ett annat plan omfattar det kärlek, godhet, vänliga ord, omtanke, empati och andlig näring ? ljus, musik, värme och sömn är näring för båda nivåerna.
• Flöde. Vi är beroende av ett ständigt flöde för att upprätthålla biobalans inom oss och med vår omgivning. Motion och rörelse är stimulerande för andning och blodcirkulation.
• Självbild. Handlar om vem vi är, vad vi vill och vart vi är på väg. Vår inre självbild avspeglas i hur vi behandlar och värderar oss själva. Om vi sätter andras behov före våra egna blir budskapet inåt att vi är mindre värda och det urholkar självkänslan ytterligare. Det är viktigt att bry sig om andra, men genom att avsätta tid för dina fysiska och icke-fysiska behov ökar du din egen självkänsla. Det är en medveten handling som samtidigt bygger upp en stark självbild."
Sanna Ehdin
Föreläsare och Författare bla: Nya Självläkande manniskan
Hur motiverad är du att följa råd?
Jag kan hjälpa dig att så frön.
Du behöver hjälpa till att skörda dem!
Jag kan hjälpa dej att så ett frö.
Du måste själv göra jobbet!
Vad har du för motivation att följa råd?
Jag stöttar dej
Maten är vår medicin eller gift!? Kosten påverkar oss mer än vad många tror. Maten du stoppar i dej kan stärka dej och öka ditt immunförsvar och hålla dej frisk. Eller så kan den långsamt förgifta dej och ge dej sjukdomar som du såsmåningom dör av i en alldeles för tidig ålder.
Du blir vad du äter / inte äter. Frågan är också; kan du ta upp näringen av det du äter?
Jag tror inte att kroppen lider brist på mediciner. Där emot är det lätt att ha en dåligt fungerande tarm och lida brist på bra näring. Pga stress, processad mat, gifter i miljön, mm.
Vi kan inte heller längre skylla på våra gener. Det handlar mer om vad du lägger på generna- Epigenetik. Där pratar vi om näring, träning, gemenskap trygghet, passion mm.
Varför behöver vi kosttillskott?
Jorden är utarmad på mineraler och mycket odling sker på konstald väg, många odlingar är besprutade
Djuren är inte av samma kvalitet som det var förr, vad får de för mat, stress- antibiotika... Finns det omega 3 i odlad fisk?
Vi lever i en förgiftad värld
Vi förbrukar mer näring vid stress
I olika situationer i livet krävs det mer näring; träning, sjukdomar, graviditet etc.